기체조

단월드- 두통에 좋은 생활속에 기체조

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작성자 DAHNWORLD단월드 작성일14-03-31 00:00 조회4회 댓글0건

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인체에서 가슴 정 중앙선을 따라 형성된 중요한 경락이 있습니다. 이를 임맥(任脈)이라고 합니다. 임맥은 스트레스에 매우 민감한 특성이 있어서 스트레스를 받으면 임맥이 막혀 가슴이 답답해지면서 자신도 모르게 가슴을 치거나 한숨을 쉬게 합니다. \r
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임맥이 막히면 심장의 화기(火氣)가 밑으로 내려가지 못하고 머리로 올라가 머리의 혈을 막고 뇌를 압박합니다. 이렇게 되면 신장의 수기(水氣) 또한 척추 선을 따라 있는 경락인 독맥(督脈)을 타고 올라오지 못합니다. 그래서 두통이 있는 사람은 종종 가슴이 답답한 증상과 더불어 목 뒤가 뻣뻣해집니다. \r
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스트레스 외에 변비 때문에 장에 쌓인 독소가 온몸을 돌다가 뇌의 기혈 순환을 방해하여 두통이 생기기도 합니다. 두통은 원인이 분명하지 않으면 대부분 정신적 스트레스와 정서적 갈등으로 기운이 역상(逆上)해서 나타납니다. 이때 몇 가지 도인체조 동작으로 뇌의 혈액순환을 촉진하고 충분한 산소를 공급하여 정체된 기혈의 흐름을 좋게 하고 탁한 피와 노폐물을 정화하는 효과를 얻을 수 있습니다.

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