피하지방빼기

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작성자총장 조회 10회 작성일 2020-12-03 15:35:16 댓글 0

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19회 의사가 알려주는 '피하지방 다이어트' (feat. 피하지방형 복부비만)

체중이 많이 나갈 경우에는
건강상의 문제 뿐만 아니라,
체형에 있어서도 불만을 갖기 쉽습니다.

오늘은 이러한 체형과 관련된
피하지방에 대해 (feat. 피하지방형 복부비만)
닥킴이 제대로 팩첵(fact check)하겠습니다.^^!!

언제나 그대의 다이어트에는 닥킴이 함께 합니다.♡

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피하지방 빼는 운동 어떻게 해야할까? - 피하지방 2부

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이 운동을 하면 팔뚝살 빠진다, 허벅지살 빠진다
이런 정보도 많이 있지만

특정 부위 운동을 한다고
거기 살이 빠지는 것은 아니라는 말도 있죠

어떤 말이 맞는건지, 피하지방 빼는 운동은
어떻게 해야하는지 알아보겠습니다

피하지방 내장지방 구분하는 방법과 나에게 맞는 뱃살 빼는 운동법(복부비만 다이어트)

안녕하세요! 혹시 복부비만이 다 똑같다고 생각하시나요?
복부비만의 원인은 크게 2가지로 나눌수 있는데요. 바로 피하지방형 비만과 내장지방형 비만이예요
오늘은 피하지방형 비만과 내장지방형 비만의 운동법과 식사법을 알아보겠습니다

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